梅雨明けは30度を超える日が続きますが、強すぎる冷房や冷たい物を食べ過ぎてしまうと、体に負担をかけてしまい体調不良になる場合があります。
　中でも、夏かぜの一種「ヘルパンギーナ」に注意が必要です。ヘルパンギーナは、「手足口病」や「プール熱」と並ぶ夏かぜの代表格ですが、６～10月の暑い期間に発症しやすく、特に７～８月に感染が広がるといわれています。
　症状は、発熱と口の中に水疱のような発疹が出るウイルス性の夏かぜです。主に子どもが発症する場合があり、感染力の高さから、多くの子どもが集まる幼稚園や小学校でヘルパンギーナの発症が広がるケースがあります。

　ヘルパンギーナはウイルス性の感染症ですが、中でも手足口病の原因にもなるエンテロウイルスの種類に含まれる「コクサッキーウイルス」によって感染します。
　ヘルパンギーナが広がる原因は、感染者の咳やくしゃみによる飛沫感染、感染者が触れたものに接触する接触感染があげられます。

 　ヘルパンギーナは５歳以下の乳幼児が発症しやすいとされています。ヘルパンギーナに感染すると、38～39度の発熱と、喉の奥が赤く腫れて、１～２mmほどの水疱のような発疹ができます。潜伏期間は３～６日で、発熱は１～３日で落ち着きます。
　また、ヘルパンギーナは子どもだけでなく、大人にも感染する場合あるので注意が必要です。大人の場合は、睡眠不足や疲れなど体調不良を起こしていると重症化しやすく、発熱が40度になることもあります。さらに頭痛・倦怠感・筋肉痛・関節の痛みなどインフルエンザに近い症状にまで悪化することがあり、子どもよりも症状が長引くことがあります。